Kategori: Mental trening

nov 12
Setter du nok grenser?

Noe i deg sier «nei, dette vil jeg ikke». Så må du finne en måte å håndtere det på.…

jun 03
Mindfulness – oppdag verden og hverandre på nytt

Helsecoach Kari Dahl Gullikstad hjelper sine klienter ved å bruke mindfulness. Her…

jan 13
Hvordan overvinne sosial angst

Vanskelige tanker og følelser kan ramme oss alle, men det finnes heldigvis flere gode…

okt 30
Lydterapi ble veien ut av ME

Hun levde et aktivt liv, til det en dag sa stopp. Siw Kristin Sommer Winther forteller…

jun 01
Meditasjon og yoga hjelper kreftsyke

En dansk undersøkelse fastslår at meditasjon og mindfulness - gjerne sammen med yoga,…

mai 20
Stor interesse for meditasjon og mindfulness i medisinske miljøer

Nylig møtte 300 leger, sykepleiere, psykologer og andre helsearbeidere opp i…

mar 28
Nevrofeedback hjelper barn med ADHD

Mange barn har fått en bedre hverdag med nevrofeedback, en metode som påvirker…