Kategori: Mental trening

Vi må få uttrykt det vi har på hjertet, og det må komme ut på riktig måte. Vi…

Intuisjon er et nyttig verktøy som alle er begavet med. Forskning, toppidrett,…

Noe i deg sier «nei, dette vil jeg ikke». Så må du finne en måte å håndtere det på.…

Helsecoach Kari Dahl Gullikstad hjelper sine klienter ved å bruke mindfulness. Her…

Hun levde et aktivt liv, til det en dag sa stopp. Siw Kristin Sommer Winther forteller…

En dansk undersøkelse fastslår at meditasjon og mindfulness - gjerne sammen med yoga,…

Nylig møtte 300 leger, sykepleiere, psykologer og andre helsearbeidere opp i…

Mange barn har fått en bedre hverdag med nevrofeedback, en metode som påvirker…