Stikkord: Mindfulness

jun 03
Mindfulness – oppdag verden og hverandre på nytt

Helsecoach Kari Dahl Gullikstad hjelper sine klienter ved å bruke mindfulness. Her forteller hun hvordan livet kan forandres med enkle teknikker.

jan 13
Hvordan overvinne sosial angst

Vanskelige tanker og følelser kan ramme oss alle, men det finnes heldigvis flere gode teknikker som kan hjelpe. Erfaring og forskning viser at mindfulness kan være et godt alternativ for dem som sliter.

nov 15
Satser på medikamentfri smertebehandling

Skader, avhengighet og dødsfall etter bruk av legemidler er et alvorlig problem, som øker i omfang. Verden over undersøker man gode alternativer, som kan erstatte medikamentene.

jun 01
Meditasjon og yoga hjelper kreftsyke

En dansk undersøkelse fastslår at meditasjon og mindfulness - gjerne sammen med yoga, reduserer angst og depresjon hos kreftpasienter.

mai 20
Stor interesse for meditasjon og mindfulness i medisinske miljøer

Nylig møtte 300 leger, sykepleiere, psykologer og andre helsearbeidere opp i Rikshospitalets lokaler for å høre foredraget til Jon Kabat-Zinn om meditasjon og mindfulness. Metoden praktiseres ved sykehus i Norge.

Meld deg på nyhetsbrev!

HELHETLIG HELSE
Siste nytt – Få gode tilbud

Se etter en epost med bekreftelse i din innboks eller i søppelfilteret.