Greier du å kjenne etter? Slik trener du opp intuisjonen.

En stor del av intuisjonen vår handler om å være i stand til å fange opp og bearbeide intuitive inntrykk. Det vil si interne og eksterne signaler som trigger intuisjonen vår.

Vi må greie å kjenne etter i oss selv hva de kan bety eller hvilken retning de leder oss i. Dersom dagen er travel, kan det være vanskelig å få tid til nettopp dette. Men vi kan ta tråden opp igjen senere. Dette er viktig intuisjonsarbeid.

Du har sikkert opplevd å få en merkelig følelse når du endelig kan sette deg ned litt, enten du er ferdig med dagens gjøremål eller bare skal ta deg en liten pause. Tankene begynner tankene å gå av seg selv. Bearbeiding av dagens hendelser er i gang, kanskje uten at du er helt bevisst på det. Plutselig dukker noen av andres utsagn, reaksjoner eller blikk opp. Du er både overrasket og forundret, og du stusser litt over de.

Hva i alle dager var dette for noe og hvorfor forstår jeg det ikke?

Husk at intuisjonen fanger opp ting vi ikke kjenner til eller vet om. Det er en indre, subjektiv prosess hvor underbevisstheten og bevisstheten samarbeider om nye innsikter, forståelser og oppfattelser. Signalene vi tar inn, leder oss til det som for øyeblikket er viktigst å ta med i intuisjonsprosessen. Dersom vi hopper over dem, blir de liggende alene og ubearbeidet. Som små lamper lyser de en stund, for så å bli liggende i mørket. Vi husker kun på dem når vi går på et feilskjær og begynner å tenke tilbake. Vi husker dem vagt, men gjorde ikke noe mer med dem.

--- Annonse ---

Å kjenne etter

Å kjenne etter betyr å være i stand til å prosessere og blande nye inntrykk og signaler med det vi vet fra før. Signalene må få feste seg i oss, vi må huske på dem og bruke tid på å undre oss over dem. De kommer ofte uanmeldt og på et upassende tidspunkt. Da er det viktig å få dem registrert på en eller annen måte. Bruk mobilen for dokumentasjon eller gjenta for deg selv det du mest la merke til. Det kan være gjennom følelsene, tankene eller kroppslige reaksjoner. Signalene kan også komme til deg som en overbevisning eller «sannhet».

Når vi tar signalene frem igjen må vi kjenne etter i oss selv hva de kan bety og hvilken vei de peker. Da gjelder det å undre seg over dem og sette dem i sammenheng med tidligere signaler og intuisjon. Det kan lønne seg å «bære» på dem en stund. La dem ligge å gjære litt i deg og undre deg så ofte du kan over hva de forsøker å fortelle deg. Eller sett de i sammenheng med de utfordringene eller målene du står overfor.