Breathwork/frigjørende pust kvelder

Drop-in kveldssamlinger for deg som vil oppleve en dypere og friere pust for mer selvtillit og kreativitet, bedre søvn, mindre spenninger og smerter fysisk og emosjonelt.

Pusten er vårt anker, vår forbindelse til oss selv.

Gjennom frigjørende pust også kalt breathwork eller rebirthing - kan vi oppleve en dypere og friere pust, mer selvtillit og kreativitet og gi oss selv hjelp til avspenning, bedre søvn, mindre spenninger og smerter både fysisk og emosjonelt via pusten.

Vi kan komme hjem til oss selv.

Du er velkommen til et trygt rom hvor vi sammen kan åpne opp for en dypere og mer tilfredsstillende pust, for en opplevelse av frihet og selvhelbredelse. Når vi åpner opp for en dypere pust gir det en dypere kapasitet til å leve. Når flyten i lungene beveger seg uhindret, åpner det opp for nye ideer, klarere tanker og god kommunikasjon.

Vi har tepper og matter hvor du kan lande for en deilig avslappende og frigjørende pust.

Samlingene varer 1 time og 15 minutter og vi starter med en introduksjon til pusten og sammen erfarer vi en frigjørende pust.

Vi avslutter tiden vår sammen i en sirkel med varmende te.

TID

Månedlige drop-in kvelder (torsdager) kl. 1900 - 2015.

Datoer:

05.09, 03.10, 07.11, 05.12.24

Maks: 10 deltakere

STED

Vital Oslo, Waldemar Thranesgt 5 på St. Hanshaugen

(2 etg, dørtlf)

PRIS

350 pr gang