Psykodrama terapi-grupper i Oslo

I en psykodrama-gruppe kan du dele tanker og følelser som du er opptatt av. Det vil bli rom for å personlig utvikling der du kan fordype deg i egen historie. Dette skjer ved å ta i bruk kreativiteten som alle mennesker har i seg, dvs gjennom samtale, samspill, stemmebruk og bevegelse.....

PROGRAM:

Fredag 27.september kl. 17.45 - Søndag 29.september 19.00

STED:Nedre Ullern terrasse 21B, 15-20 min fra Oslo Sentrum. T-bane 3 til Ullernåsen, Trikk 13 til Ullern, Tog til Skøyen og så trikk 13 

Psykodrama-gruppe 

Fordypning skjer gjennom psykodrama, metoden utviklet av Dr. Jacob Levy Moreno i 20-årene i Østerike og senere i USA.

Dette er en reise hvor vi forsker i mellommenneskelige relasjoner og i våre indre konflikter. Vi vil kunne frigjøre indre blokkeringer, rense sjelelige sår, hente frem kreativiteten din, få muligheten til å uttrykke deg og søke veien videre, få en dypere selvinnsikt, gruppetilhørighet, rolletrening for fremtiden og nye kommunikasjonsformer som verktøy.

I en psykodrama-gruppe kan du med ditt tema få muligheten til å få iscenesatt et selvvalgt tema fra ditt liv: Fra fortid, nåtid, fremtid, enten det gjelder jobb, samfunn, familie eller drømmer.

Skaperkraften er kreativiteten, og målet er en høyere grad av fleksibilitet og spontanitet, dvs. muligheten til spontant å kunne foreta de, for de enkelte, riktige valg i øyeblikket.
Psykodrama kan gi økt selvtillit og åpne opp for nytt håp.
Det er viktig å være forberedt på at denne prosessen ikke er smertefri.

HVA KAN GRUPPA TILBY DEG?
Gruppa kan tilby deg et trygt. fortrolig og støttende miljø, der du kan bevege deg fritt i tiden og i din egen virkelighet. Slik kan du møte deg selv og din egen historie på en nyskapende måte. Du får også ta del i andres erfaringsverdier.

HVA FORVENTER GRUPPA AV DEG?
Gruppa forventer av deg
-å være tilstede for din egen del og for andre
-å respektere andres grenser
-å dele av dine erfaringer og opplevelser innenfor grensene du selv setter
-å overholde taushetsplikten
-å ta utfordringen og bli med
-følge din egen hastighet og dine egne behov.

HVEM ER GRUPPEN FOR?
Arbeidet i gruppene er ikke prestasjonsorientert, men rettet mot selvutfoldelse og personlig vekst for hver enkelt deltager. Psykodrama-gruppene passer for voksne i alle aldre og med all slags bakgrunn. Det som teller er din lyst, behov og nysgjerrighet på å oppleve noe nytt og komme videre selv i nært samarbeid med andre mennesker.
Dette er ikke en gruppe for par-terapi, men du kan jobbe med samlivet ditt i gruppen.

Vi ønsker dere velkommen!