Gudrun Nordmo

Jeg har mange års erfaring som psykoterapeut, både innenfor det offentlige hjelpeapparatet (DPS) og som privatpraktiserende. Jeg har erfaring fra arbeid med mange ulike problemområder, hvor mange av dem dekkes av de som er listet opp nedenfor.
Jeg har særlig kompetanse fra traumefeltet, og har møtt mennesker med mange ulike plager på bakgrunn av traumeerfaringer, alt fra vold og/eller overgrep i nære relasjoner, som barn eller voksen, til mennesker som har opplevd krig og flukt.
Jeg har også mange års erfaring fra RVTS (Regionalt ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging) med undervisning og veiledning av hjelpere som møter traumatiserte.
Tilnærmingen min som terapeut er bred, noen stikkord er fokus på kropp og pust, nærværstrening, bruk av kreative medier, bruk av enkel teori og forklaringsmodeller for å forstå sine egne plager plager bedre.
Jeg har en sterk tro på hvert enkelt menneskes iboende ressurser og at det er mulig å finne dem, selv om det ikke føles slik for den som strever. Til det kreves at vi sammen kan etablere et vennlig og aksepterende blikk på det som kjennes vanskelig og strevsomt, da kan terapi bli en kilde til vekst.
For meg er den åndelige dimensjonen i livet av stor betydning, og jeg har meditert gjennom hele mitt voksne liv. Jeg opplever at mange som kommer for å få hjelp har en lengsel i seg etter noe "større" eller "dypere". Hvis dette et tema for deg også, er du velkommen til å ta det opp!

Til slutt vil jeg nevne at jeg samarbeider med Rask psykisk helsehjelp i en bydel i Oslo, slik at personer som trenger mer eller annen behandling enn de kan gi, får anbefalt meg som mulig terapeut.

Jeg snakker norsk, engelsk og tysk.