Kurs i grensesetting Oslo

Lær å sette grenser på en god og positiv måte.
Du lærer hvordan du kan tenke, kommunisere og håndtere reaksjoner og følelser, både egne og andres. Solide teknikker og verktøy. Vi kommer også til å dekke avhengighetsrelasjoner og grensesetting i nære relasjoner.
Gode eksempler og case.
Mulighet for å stille spørsmål og diskutere gode løsninger.

Kursleder Grethe Holtan.