Stikkord: Diett

Ny forskning peker på at faste kan bidra til alt fra bedre blodsukkerkontroll til cellefornyelse. Men er det trygt – og hvem passer det for? Her får du en innføring i fastens potensielle helseeffekter og hvordan du kommer i gang.

Ny europeisk undersøkelse viser at en diett med mye proteiner og lav GI fungerer best ved ønske om vektreduksjon. I Norge er det økende oppslutning om lavkarbo og kostholdet brukes i behandling av sykdom.