Kategori: Mat og helse

jun 01
Myndighetene undervurderer befolkningen i nye kostråd

Argumentene for utelatelse av kostråd om ultraprosessert mat handler om helsekommunikasjon, ikke evidens. Ved å unnlate å informere befolkningen om konsekvensen av ultraprosessert mat saboterer man befolkningens mulighet til å ta informerte valg.

feb 16
D-vitamin – hvor mye skal man ta?

I et land med lite sol i vinterhalvåret trenger de fleste tilskudd av vitamin-D for å unngå alvorlig sykdom. Spørsmålet er hva som er riktig dose.

nov 03
Ingefærshot med honning – smakfull medisin

Ta den som en næringsrik og styrkende drikk, eller bruk den som medisin ved forkjølelse. Her får du oppskrift for 14 dagers bruk.

okt 15
Fedon Lindberg får Brobyggerprisen Fritt Helsevalg 2021

Han ble tidlig kjent for å snakke ut om nordmenns matvaner og overvekt. Midt i mot etablerte sannheter har Dr. Fedon Lindberg utviklet et helhetlig konsept med fokus på mat som medisin.

jun 11
Nøtter som et alternativ til medisin

Mat kan være den beste medisin. Ved å spise en håndfull næringsrike nøtter kan man blant annet forebygge kreft og senke kolesterolet. Helsefordelene er mange.

nov 17
Helsekost med veiledning

Det er stor interesse for helse og kosthold med stadig flere som tilbyr produkter som skal være sunne. For å møte et kunnskapshungrig publikum har en norsk skole utviklet et nytt studietilbud - helsekostveileder.

sep 29
Tarmen og våre venner bakteriene

Det er ikke all mat vi finner i butikkhyllene som er bra for oss. Eva Fjeldstad har skrevet bok om hvordan moderne kosthold gjør oss syke.

des 10
Lavkarbo kosthold for bedre helse og vektreduksjon

Ny europeisk undersøkelse viser at en diett med mye proteiner og lav GI fungerer best ved ønske om vektreduksjon. I Norge er det økende oppslutning om lavkarbo og kostholdet brukes i behandling av sykdom.

jun 04
Hjernen må ha fett

Omega-3 og Omega-6 er livsviktige stoffer vi ikke kan klare oss uten. Lever vi på et kosthold med for lite fett, kan vi pådra oss alvorlig sykdom.

apr 15
Syre og base balansen viktig for kroppens helse

Mange leger, forskere, kjemikere, ernæringseksperter og alternative behandlere er enig i teorien om syrebase-balansen og at ubalanse mellom syre og base kan forårsake mange og omfattende plager.

Meld deg på nyhetsbrev!

HELHETLIG HELSE
Siste nytt – Få gode tilbud

Se etter en epost med bekreftelse i din innboks eller i søppelfilteret.