Hva er Myofascial Release (MFR)

Myofascial Release (MFR) er en manuell behandlingsmetode som består av ulike teknikker rettet mot fascia – bindevevet, som omslutter og forbinder muskler, ledd, organer og nervesystem. Metoden brukes for å redusere spenninger i vevet, forbedre bevegelighet og støtte kroppens naturlige reguleringsprosesser. Myofascial Release er en teknikkbasert tilnærming, og kan anvendes fleksibelt alene eller som del av et større behandlingsopplegg.

Fascia er et tredimensjonalt, sterkt nettverk av bindevev som omslutter muskler, ledd og organer. Når dette vevet blir stramt eller dehydrert, grunnet stress, skader eller dårlig holdning, kan det føre til smerter og redusert mobilitet.

Fascialterapi, bindevevsterapi på BEHANDLERLISTEN


Les også:

Hva er Fascialterapi

Hva er Strukturell Integrering

Hva er Bindevevsmassasje

Myofascial Release har sitt opphav innen osteopati og manuell medisin, og har over tid blitt videreutviklet og tatt i bruk innen osteopati, strukturell integrering og andre manuelle fag. Metoden har vokst i takt med økende forståelse av fasciaens rolle i bevegelse, smerte og kroppslig funksjon.

Begrepet «myofascial release» ble først tatt i bruk i 1960-årene av den amerikanske osteopaten Robert Ward, som studerte under Ida Rolf, grunnleggeren av Rolfing.

Det er hovedsakelig fysioterapeuten John F. Barnes (1939 – 2025) som står bak utviklingen av Myofascial Release (MFR) slik det er kjent i dag.

Myofascial Release benyttes ofte ved:

● Kroniske muskel- og skjelettplager
● Smerter i nakke, rygg, skuldre og hofter
● Stivhet og nedsatt bevegelighet
● Belastningsrelaterte plager
● Spenningstilstander og stressrelaterte symptomer

Behandlingen brukes ofte som del av et helhetlig behandlingsopplegg.

Behandler arbeider med hendene direkte på vevet ved hjelp av rolige, tilpassede grep og vedvarende trykk. Behandlingen foregår vanligvis i et tempo som gir rom for kroppens respons.

Pasienten kan bli invitert til å være oppmerksom på pust og kroppslige fornemmelser underveis, og mange opplever økt bevissthet rundt indre signaler som spenning og avspenning, relatert til kroppens interoseptive sansning.

Antall behandlinger varierer avhengig av problemstilling, varighet av plager og individuelle forutsetninger. Myofascial Release kan benyttes som enkeltbehandlinger eller inngå som en del av et behandlingsforløp.

Myofascial Release regnes som en skånsom behandlingsform.
Forbigående reaksjoner kan forekomme, som:
● Lett ømhet
● Tretthet
● Midlertidige endringer i kroppsfornemmelse
● Forbigående emosjonelle reaksjoner
Alvorlige bivirkninger er ikke kjent

• Ved akutte betennelser, lokale infeksjoner eller uavklarte svulster skal manuell behandling unngås i det aktuelle området, da dette kan forverre tilstanden. Behandler gjør alltid en individuell vurdering.
  
  
• Oppsøk kvalifisert behandler.
• Ta kontakt med din behandler/terapeut/veileder ved behov etter en konsultasjon.
• Ta kontakt med helsepersonell ved vedvarende plager.

Forskning på fascia og myofascial behandlingsteknikker er et område som stadig utforskes.
Studier viser blant annet at:

 Fascia har mange nerveender, og dette kan ha betydning for hvordan kroppen oppfatter egen tilstand, som følelse av spenning, trykk og bevegelse (kroppens indre sansing). Dette er relevant for både smerte og kroppsbevissthet.

 Det finnes studier som antyder at behandlingsteknikker rettet mot fascia, som myofascial release og fascial manipulasjon, kan bidra til redusert smerte og bedre bevegelighet ved enkelte muskel- og skjelettplager.
Samtidig understreker forskningen at feltet fortsatt er under utvikling, og at det er behov for flere og større studier for å styrke kunnskapsgrunnlaget.

Referanser:
● Schleip, R., Findley, T. W., Chaitow, L., & Huijing, P. A. (Eds.). (2012). Fascia: The Tensional Network of the Human Body. Elsevier. (Populær fagbok med forskningsreferanser — god bakgrunnskilde)

● Stecco, C., & Schleip, R. (2022). Clinical Anatomy of the Myofascial System. Elsevier. (Klinisk fagbok med anatomisk og funksjonelt fokus)

● M S Ajimsha, Noora R Al-Mudahka J A Al-Madzhar (NIH, 2014) Effectiveness of myofascial release: systematic review of randomized controlled trials
 (Systematisk litteraturgjennomgang om myofascial teknikker og smerter)

● Helene M Langevin 1, (NIH 2021) Fascia Mobility, Proprioception, and Myofascial Pain
(Fokus på fascia, nerveinnervasjon og sensorisk funksjon)

– Lov om alternativ behandling er gjeldende:
Lov om alternativ behandling ved sykdom

– Offentlig helsepersonell som utøver behandling, er underlagt
Lov om Helsepersonell mv. (Helsepersonelloven)

Myofascial Release er ikke en beskyttet tittel. Myofascial Release tilbys av ulike typer behandlere, avhengig av utdanning og autorisasjon. Pasientens rettigheter følger gjeldende regelverk for behandling, inkludert krav til informasjon, samtykke og personvern.

Forøvrig er det organisasjoner/forbund nasjonalt og internasjonalt som utøvere kan være medlem av. Disse kan ha egne lover og regler vedrørende klient- pasientbehandling og etikk.

Behandlere som ikke er autorisert helsepersonell kan være registrert i Brønnøysundregistrene som alternativ behandler og oppfyller visse kriterier, som fagkrav og VEKS-fag (Vitenskap, Etikk, Kommunikasjon og Samfunnslære), samt forsikring.

> Fascialterapi, bindevevsterapi på BEHANDLERLISTEN

Søk i hele BEHANDLERLISTEN

Den enkelte behandler står rgistrert med aktuell bakgrunnsinformasjon.

Myofascial Release inngår i varierende grad i både grunnutdanninger og etterutdanning innen manuell behandling.
I grunnutdanninger lærer man vanligvis teknikker rettet mot muskel- og bindevev, mens mer spesifikk myofascial tilnærming ofte tilegnes gjennom kurs og videreutdanning.

Grunnutdanninger hvor prinsipper om bindevevsbehandling inngår, kan være osteopati, fysioterapi
naprapati, kiropraktikk (manuellterapi-relatert bløtvevsbehandling), massasje- og kroppsterapiutdanninger.
Omfang og teoretisk rammeverk varierer veldig mellom fagtradisjonene.

> Kurs og utdanning i FASCIALTERAPI

Etter- og videreutdanning der begrepet Myofascial Release oftest brukes
Fagpersoner lærer vanligvis spesifikke myofasciale metoder gjennom kurs innen:
● Osteopatiske etterutdanninger
● Strukturell integrering / bindevevsbaserte behandlingssystemer
● Manuellterapi- og bløtvevskurs
● Fascia-baserte bevegelses- og behandlingskonsepter
● Internasjonale kurs innen myofascial behandling

Dette betyr at kompetansenivået kan variere, og behandlere vil ofte ha ulik faglig bakgrunn selv om de bruker lignende teknikker.
På BEHANDLERLISTEN står den enkelte utøver rgistrert med aktuell bakgrunnsinformasjon.
> BEHANDLERLISTEN/Fascialterapi, bindevevsterapi

BEHANDLERLISTEN brukes for å finne fram til ønsket behandler, terapeut, helseveileder, coach.

Her står alle utøvere oppført med egen profilside med opplysninger om sin bakgrunn og annen aktuell informasjon.

> Fascialterapi, bindevevsterapi på BEHANDLERLISTEN

> Søk i hele BEHANDLERLISTEN

• Søk på behandlingsmetode
• Søk på navn
• Søk sted/område
• Søk på problem/plage
• Les resultat som liste eller på kart