Besøk på Klinikk, Videokonsultasjon, Hjemmebesøk
Individuell behandling, Gruppe, Kurs / foredrag
Pusten er et kraftfullt verktøy fordi den gir direkte tilgang til kroppens erfaringer. Mange opplever at stress, nedstemthet eller relasjonelle mønstre sitter dypere enn tankene. Gjennom pustearbeid og terapeutisk dialog kan vi gradvis skape mer regulering, mer kontakt og større indre klarhet.
Jeg arbeider med både kvinner og menn, enkeltpersoner og grupper. Temaene varierer, men ofte handler det om:
Å få kontakt med følelser/ håndtering av følelser
Stress og overbelastning
Nedstemthet eller tomhet
Mening og retning i livet
Å leve mer i tråd med egne verdier
Jeg tror ikke at vi trenger å fikses. Men jeg tror vi trenger å bli møtt.
Studentgestaltterapeut NGF
Student Tantra utdannelsen for polaritet og ligeværd
Certified Breathwork Facilitator - The Ethical Coaching Institute
Bachelor Business Administration - Högskolan i Gävle
Post Graduate Financial Management - Heriot-Watt University
Div kurs innenfor lederskap
Jeg er utdannet breathwork fasilitator og har undervist og arbeidet med breathwork i mer enn seks år. I dag er jeg Studentgestaltterapeut under utdanning, hvor jeg fordyper meg i relasjonelt arbeid, kontakt, ansvar og bevissthet.
I tillegg har jeg bakgrunn fra Finansverden, som har gitt meg en evne til å stå stødig også når det emosjonelle landskapet er komplekst. Jeg vet hvordan det er å stå i krevende situasjoner, føle at man er på vei til utbrenthet eller ha et ansvar som føles for stort å bære på.
Jeg er også under utdanning innen Tantra med fokus på polaritet og likeverd. For meg handler dette om hvordan vi som mennesker, møter hverandre med respekt, ansvar og integritet. Hvordan kan jeg være mitt autentiske jeg, være en hel individ, i møte med andre og omverden.
Jeg liker å være aktiv på fritiden og driver med calisthenics, er med på diverse festivaler og arrangerer workshops og kurs. Jeg er også grunnlegger til Nordic Breath Therapy Institute. Om du vil vite mer om det arbeidet kan du finne mer informasjon her: www.nordicbreaththerapy.com
Jeg jobber på tvers med pusteterapi, live breathworksessions og coachende samtaler. I over seks år har jeg fulgt mennesker gjennom stress, livskriser, relasjonelle utfordringer og perioder med indre uro og angst.
Studentgestaltterapeut NGF
Min filosofi
I en verden preget av høyt tempo, krav og konstant tilgjengelighet, bærer mange på spenninger og stress som setter seg både i kropp og sinn. Gjennom bevisst pustearbeid og coaching får vi tilgang til dypere lag av oss selv, og kan begynne å transformere det som har satt seg fast.
Det som driver meg er det langsomme, autentiske arbeidet som skaper varig endring, ingen quick fixes.
Språk
Jeg behersker flere språk (norsk, svensk, nederlandsk, engelsk) og tilpasser undervisningen gladelig til et språk som du foretrekker.
Bygdøy allé 21, Oslo, Norge
HELHETLIG HELSE
Siste nytt – Få gode tilbud
Se etter en epost med bekreftelse i din innboks eller i søppelfilteret.
