Besøk på Klinikk, Telefonkonsultasjon, Videokonsultasjon, Hjemmebesøk, Hastetime
Individuell behandling, Gruppe, Kurs / foredrag
Jeg hjelper mennesker som ønsker å slippe gamle mønstre, redusere stress og styrke selvtilliten gjennom hypnoterapi, mindfulness og nervesystemregulering.
Mange som kommer til meg opplever overtenking, indre uro, prokrastinering eller følelsen av å stå fast i vaner og reaksjonsmønstre som ikke lenger fungerer. Sammen jobber vi med både det mentale og kroppslige, slik at endring ikke bare forstås – men også kjennes.
Med lang erfaring innen pilates, mindfulness og kroppsbevissthet har jeg en helhetlig tilnærming hvor trygghet, tilstedeværelse og regulering av nervesystemet står sentralt.
Sertifisert mindfulness instruktør fra Co-Create Ivar Vehler. Sertifisert RTT/hypnoterapeut fra Marisa Peer.
Høgskole utdannet ballettpedagog. Sertifisert pilates på matte og apparater fra The Room.
Jeg har mange års erfaring med arbeid innen mindfulness, pilates og kroppslig tilstedeværelse, og er opptatt av sammenhengen mellom kropp, nervesystem og mentale mønstre.
I møte med mennesker er jeg opptatt av å skape et trygt rom hvor du kan senke skuldrene, bli bedre kjent med deg selv og skape varige endringer i eget liv.
Min tilnærming er varm, jordnær og helhetlig, med fokus på både indre utvikling og kroppslig regulering.
Jeg arrangerer også retreats med fokus på mindfulness, hvile, selvutvikling og regulering av nervesystemet. Retreatene er for deg som ønsker fordypning, ro og påfyll i trygge omgivelser.
Solbakken 1, Drammen, Norge
HELHETLIG HELSE
Siste nytt – Få gode tilbud
Se etter en epost med bekreftelse i din innboks eller i søppelfilteret.
