Besøk på Klinikk, Telefonkonsultasjon, Videokonsultasjon, Hastetime
Individuell behandling, Parterapi, Gruppe, Kurs / foredrag, Bedriftsavtale
Jeg tilbyr støttende samtaler for enkeltpersoner og par, og har erfaring med tema som: Personlighetsforskjeller, samlivsutfordringer, triggere, negative tanker, smertefulle følelser, frykt, skam, stress, emosjonelle belastninger, grensesetting, selvfølelse, selvtillit, ensomhet, bekymring, dårlig samvittighet, tillitsbrudd, samlivsbrudd, vanskelige veivalg.
Kvaliteten på relasjonene våre påvirker både trivsel, helse og livskvalitet. Samtaler hos meg kan handle om forholdet til deg selv (selvfølelse) eller til en partner, men også til barn, foreldre, venner, kolleger eller ledere.
SAGT AV TIDLIGERE KUNDER:
"Christine har hjulpet meg med å kartlegge mine styrker og svakheter, og jeg har fått et mer bevisst forhold til hvordan jeg kan fremheve det beste og la de mer krevende egenskapene mine få mindre plass. Hun har gitt meg støtte og forståelse som har gjort det lettere å akseptere vanskene mine, og samtidig gitt meg verktøy til å finne bedre løsninger fremover. Jeg har fått et mer bevisst forhold til hvem jeg er, hvordan jeg oppleves i møte med andre og hvordan jeg kan bidra til bedre samspill (i ulike relasjoner). Christine er en enestående lytter og menneskekjenner, med et varmt, godt hjerte" (kvinne, 40 år, lege).
"iEQ9-rapporten og coachingen med Christine ga meg nye og verdifulle innsikter i en fastlåst familierelasjon. Rapporten traff svært godt, og gjennom coachingen ble jeg bevisst på mønstre og blindsoner som hadde holdt meg tilbake. Christine skapte et trygt rom for refleksjon og hjalp meg til et viktig gjennombrudd. Jeg anbefaler henne varmt til alle som ønsker økt selvinnsikt, bedre relasjoner og nye perspektiver på utfordringer i livet, enten det gjelder privatliv eller arbeidsliv" (mann, 45 år, konsulent).
"Jeg var veldig skeptisk til parcoaching, men da jeg så hvilken effekt coachingen hadde på kona mi etter noen få ganger, bestemte jeg meg for å bli med. Etter det fortsatte vi å gå sammen og det har vært veldig bra for oss. Det er veldig nyttig å ha en nøytral part til å hjelpe oss når vi tar opp vanskelige tema. Stemningen er helt klart blitt bedre hjemme!" (Småbarnsforeldre i 40 årene)
Jeg har jobbet som coach, kurs- og foredragsholder siden 2010, med spesialisering innen relasjoner, kommunikasjon og personlig utvikling. Fra tidligere har jeg en bachelorgrad i kommunikasjon og en mastergrad i PR fra USA.
Jeg er bl.a. sertifisert lifecoach og teamcoach fra en ICF-sertifisert skole i Danmark, og har tatt et bredt spekter av kurs innen alt fra coaching og relasjonskompetanse til NLP, parterapi og emosjonsfokusert terapi.
Videre er jeg sertifisert iEQ9 Enneagram practitioner. Enneagrammet er et anerkjent og veldig nyttig personlighetsverktøy brukt innen selvutvikling, parterapi, lederutvikling, teamutvikling m.m.
Jeg er også sertifisert i bruk av Kjernekvadranten (talent-/overslag modellen) og i øyeblikket holder jeg på med en utdannelse innen arbeidshelse.
Den norske Enneagram-foreningen
HER-nettverket
Kvaliteten av våre relasjoner, til oss selv og andre, danner grunnlaget for et meningsfylt og velfungerende liv. Gjennom arbeid med enkeltpersoner, par, og team i bedrifter får jeg stadig bekreftet at nøkkelen til bedre relasjoner er en dypere forståelse av oss selv og andre, og av samspillet mellom oss.
Jeg tilbyr et trygt pusterom for kundene mine der det er mulig å snakke fortrolig om alt uten å bli dømt. Min ekte og fordomsfrie fremtoning og evne til å se andres potensiale, gjør at det kjennes ekstra trygt for de fleste å åpne seg. Jeg tilbyr blant annet:
• Coaching og veiledingssamtaler
• Parcoaching
• Enneagram-coaching
• iEQ9 personlighetskartlegging (individuell rapport basert på Enneagrammet)
• iEQ9 personlighetskartlegging (par-rapport basert på Enneagrammet)
• Kurs og foredrag innen personlig utvikling/relasjoner/personlighetstyper
iEQ9 kan bestilles via meg, og da får du en treffsikker kartlegging av din Enneagram-type og en gjennomgang av rapporten sammen med meg. Dette tilbyr jeg også for par. Den grundige rapporten er et utmerket utgangspunkt for en utviklingsprosess. Den kartlegger blant annet:
• Motivasjon, styrker og utviklingsområder
• Atferdsmønstre og blindspots
• Kommunikasjonsstil
• Konflikthåndtering og triggere
• Beslutningsstrategier
• Lederegenskaper og team-atferd
• Personlige utviklingstips
Samtaler foregår digitalt - eller på mitt kontor, i nærheten av Gressbanen og Holmendammen i Oslo. Buss fra Majorstua tar ca. 7 min og tar deg nesten helt frem.
0773 Oslo, Norge
HELHETLIG HELSE
Siste nytt – Få gode tilbud
Se etter en epost med bekreftelse i din innboks eller i søppelfilteret.
