Anita Kristensen

Hva er somatisk terapi?
Det er mer enn samtaleterapi. Soma betyr kropp, og somatisk terapi er en invitasjon til å koble oss på kroppen og det viktige budskapet den har. Vi kobler oss på hele oss - hode, kropp, nervesystem – alt vi er, for å oppdage kroppens innebygde evne til regulering, healing og jording.

Terapien hjelper deg med å utvikle et bevisst forhold til kroppen. Denne bevisstheten gjør at det blir mulig å «reforhandle» og heale stress og traumer uten å måtte gjenoppleve eller spille ut de vonde situasjonene på nytt.

Hensikten med somatisk terapi er å nærme oss stress og traumer gradvis og i riktig tempo. Vi bruker våre sunne, solide ressurser i terapiarbeidet, og underveis legger vi merke til hva som skjer i kroppen. Vi gir tid og rom for at aktiverte kjempe-, flykte-, fryseenergier trygt kan finne veien ut av kroppen.

Terapien hjelper og støtter en naturlig utvikling av en større indre kapasitet, den bygger evnen til å hente seg inn og til selvregulering som legger grunnlag for livskvalitet.

Du opplever det som din egen helingsreise mer enn at noen andre healer deg.

DU oppdager og tar tilbake DIN naturlige kraft og styrke.

"Du støtter meg så det er tryggere å se på de vanskelige tingene." Heidi